عیادت رئیس دانشگاه علوم پزشکی شیراز از مصدومان حادثه اسکله شهید رجایی در بیمارستان های شیراز

 

رئیس دانشگاه با حضور در بیمارستان های نمازی، خلیلی و حاج محمداسماعیل امتیاز و فوریت های جراحی شهید رجایی، از مصدومان حادثه اسکله شهید رجایی عیادت کرد و ضمن اطلاع از آخرین وضعیت درمانی آنها، از نزدیک نحوه ارائه خدمات به این مصدومان را مورد بررسی قرار داد.

سید بصیر هاشمی در گفتگو با مصدومان این حادثه و همراهان، میزان رضایتمندی آنان از دریافت ارایه خدمات درمانی را جویا شد.

مسئول ارشد حوزه سلامت فارس، گفت: دانشگاه علوم پزشکی شیراز تمام تلاش خود را برای ارائه بهترین خدمات درمانی به مصدومان این حادثه به کار گرفته است.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی شیراز پس از عیادت از مصدومان این حادثه در بیمارستان های نمازی، خلیلی و حاج محمداسماعیل امتیاز، در تماس تلفنی با رئیس دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان، در خصوص وضعیت بالینی مصدومان گفتگو کرد.

هاشمی، ضمن تسلیت به خانواده های داغدار حادثه اخیر در اسکله شهید رجایی، برای جانباختگان این حادثه ، طلب مغفرت و رحمت الهی کرد.

او، گفت: تمامی امکانات و تجهیزات لازم برای ارائه خدمات به مصدومان این حادثه در استان فراهم شده است.

در حال حاضر یک مصدوم در بیمارستان نمازی، یک مصدوم در بیمارستان خلیلی، چهار مصدوم در بیمارستان حاج محمداسماعیل امتیاز و فوریتهای جراحی شهید رجایی بستری هستند، همچنین یک مصدوم در بیمارستان سوانح سوختگی و ترمیمی حضرت امیرالمومنین (ع) بستری است.

هوش مصنوعی چشم‌اندازی نوین برای ارتقای ایمنی و سلامت محیط کار

در آستانه فرارسیدن روز جهانی ایمنی و بهداشت حرفه‌ای، معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز با گرامیداشت این مناسبت، بر اهمیت بهره‌گیری از فناوری‌های نوین به ویژه هوش مصنوعی در ارتقای ایمنی و سلامت محیط‌های کاری تاکید کرد و نقش مؤثر تحولات دیجیتال را در پیشگیری از حوادث شغلی و بهبود کیفیت زندگی نیروی کار، گامی مهم در آینده سلامت حرفه‌ای دانست.

در متن پیام دکتر«اورنگ ایلامی» به مناسبت روز جهانی بهداشت حرفه ای آمده است:

همزمان با فرا رسیدن روز جهانی ایمنی و بهداشت حرفه‌ای، که مصادف با ۲۸ آوریل (۸ اردیبهشت) است، فرصت مغتنمی است تا از تلاش‌های ارزشمند کارشناسان، بازرسان بهداشت حرفه‌ای و اعضای هیأت علمی این حوزه در بخش‌های دولتی و خصوصی قدردانی شود؛ افرادی که با شناسایی، ارزیابی و کنترل عوامل زیان‌آور محیط کار، نقش مهمی در حفظ و ارتقای سلامت نیروی کار ایفا می‌کنند.

امسال، سازمان بین‌المللی کار (ILO)، شعار «انقلابی در ایمنی و سلامت: نقش هوش مصنوعی و دیجیتالی شدن در کار» را برای روز جهانی ایمنی و بهداشت حرفه‌ای برگزیده است. این شعار بر اهمیت بهره‌گیری از فناوری‌های نوین برای بهبود شرایط ایمنی و سلامت محیط‌های کاری در سراسر جهان تأکید دارد.

بدون شک نیروی انسانی، بزرگ‌ترین سرمایه هر کشور است. حفاظت از سلامت شاغلین و بهبود شرایط کار، نیازمند تلاش مضاعف همه متولیان سلامت، به ویژه کارشناسان و بازرسان بهداشت حرفه‌ای است. با آموزش‌های مستمر، نظارت‌های دقیق و اجرای الزامات بهداشت حرفه‌ای، می‌توان محیط‌های کاری ایمن‌تر و سالم‌تری فراهم ساخت.

اینجانب ضمن گرامیداشت روز جهانی ایمنی و بهداشت حرفه‌ای، این مناسبت را به تمامی همکاران پرتلاش بهداشت حرفه‌ای در بخش‌های دولتی و خصوصی و همچنین پزشکان محترم طب کار تبریک عرض می‌نمایم و از درگاه خداوند متعال، توفیق روزافزون این عزیزان را در مسیر صیانت از سلامت نیروی کار مسالت دارم.

مراقبت از جنین، سلامت نوزاد، آینده ای امیدبخش

نوزادان سالم پایه های ساختن جامعه ای پویا و امیدبخش هستند؛ توجه به سلامت نوزاد از همان روزهای اول زندگی، نه تنها تضمین کننده رشد مناسب جسمی و ذهنی اوست، بلکه سرمایه گذاری ارزشمندی برای آینده کشور محسوب می شود.

مراقبت های اولیه مانند تغذیه با شیر مادر، واکسیناسیون به موقع و معاینات دوره ای سلامت، نقش تعیین کننده ای در پیشگیری از بسیاری از بیماری ها و اختلالات رشدی دارند؛ جامعه ای که به سلامت نوزادان خود اهمیت دهد، در واقع به آینده خود امید بسته است.

مراقبت از جنین و پایه سلامت نوزاد از دوران جنینی آغاز می شود و مراقبت های این دوره تعیین کننده ترین نقش را در آینده کودک ایفا می کند؛ مراجعه منظم به پزشک، انجام آزمایش های ضروری، تغذیه مناسب مادر و پرهیز از عوامل خطرساز مانند استرس، دخانیات و آلودگی ها، از جمله مواردی است که رشد سالم جنین را تضمین می کنند؛ مادران باردار باید به اهمیت این مراقبت ها واقف باشند و بدانند که هر اقدام احتیاط آمیز در این دوران، گامی بلند به سوی سلامت نسل آینده است.

همکاری جمعی برای سلامت نسل آینده تضمین سلامت جنین و نوزاد تنها بر عهده مادران نیست، بلکه مسوولیتی همگانی است؛ خانواده ها، نظام سلامت و جامعه باید دست در دست هم دهند تا با آموزش، تأمین امکانات و ایجاد محیطی امن، شرایط مناسب برای رشد نوزادان سالم را فراهم کنند.

برنامه های آموزشی برای زوج های جوان، دسترسی آسان به خدمات بهداشتی و حمایت های اجتماعی از مادران باردار، از جمله راهکارهای مؤثری هستند که می توانند سلامت نوزادان و در نتیجه آینده جامعه را تضمین کنند.

بیایید با هم از امروز برای فردایی سالمتر تلاش کنیم.

ساناز علایی

عضو هیات علمی گروه بیولوژی تولید مثل و عضو هیات علمی دانشکده علوم و فن آوری های نوین پزشکی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز

به کودکان برای استفاده ی امن از اینترنت آموزش دهید. متناسب با سن کودک می توان آزادی عمل بیشتری به او داد. اگر از سنین پایین تر آموزش لازم را در این زمینه دیده باشند، احتمال آسیب و مشکل در سنین نوجوانی و بزرگسالی کمتر است.

به طور کلی استفاده از کامپیوتر و اینترنت برای کودک و نوجوان باید هم معنی با مسئولیت پذیری، قانونمندی و همینطور محدودیت باشد، والدین باید ضمن توضیح این مفاهیم و اصول، به فرزندان خود یاد دهند که اجازه چه فعالیت هایی را در این زمینه دارند و از چه فعالیت هایی باید به دور باشند.

جهانتاب هادی زاده

مسئول واحد سلامت روان، اجتماعی و اعتیاد مرکز بهداشت شهدای والفجر

بدانیم و اقدام کنیم؛ خودماقبتی در فضای مجازی

فضای مجازی نه تنها یک ابزار ارتباطی است بلکه ماهیتی اجتماعی دارد؛ به طور کلی، تکنولوژی های جدید ارتباطی مانند گوشی های همراه، بازی های اینترنتی و شبکه های اجتماعی روش زندگی ما را تغییر داده اند و شرایط جدیدی برای ارتباط با یکدیگر و فعالیت های اجتماعی فراهم کرده اند؛ مانند هر فرهنگ دیگری، فضای مجازی، کدهای اخلاقی خودش را دارد که از آن به عنوان «اخلاق مجازی» یاد می شود.

 

احترام به فضای خصوصی دیگران یکی از قواعد اصلی تلقی می شود؛ کارکردهای مختلف و گسترده اینترنت باعث رشد روزانه مصرف کنندگان این فناوری شده است.

بر اساس اعلام سایت جهانی اینترنت حدود ۵۶.۷ درصد از جمعیت ایران در سال ۲۰۱۶ از اینترنت استفاده می کرده اند که این آمار، ایران را در رتبه سیزدهم بین کشورهای دنیا قرار داده است، بنابراین استفاده از اینترنت جزئی گریزناپذیر زندگی امروز است.

در دسترس بودن اینترنت مزایای زیادی دارد و منجر به پیشرفت های زیادی می شود؛ علی رغم تمام امکانات و مزایایی که تکنولوژی جدید ارتباطی فراهم کرده است، استفاده نادرست از آن با تبعاتی همراه است به همین دلیل توصیه می شود که پیش از استفاده از این روش های ارتباطی ماهیت آن را بهتر بشناسیم و آموزش لازم را درباره مزایای و معایب آن بگذرانیم.

از خطرات بالقوه این فضا می توانیم به مواردی همچون تهدید و باج گیری، دزدی، مواجهه با محتوای نامناسب، آسیب به خود، خشونت، تبعیض نژادی، اعتیاد به اینترنت و بازی های کامپیوتری، اشاره کنیم.

راهنمای استفاده از کامپیوتر و اینترنت برای والدین

از چه سنی به فرزندم اجازه کار با کامپیوتر، اینترنت و دیگر وسایل الکترونیکی را بدهم؟

توصیه می شود موبایل، لپ تاپ، تبلت و سایر وسایل الکتریکی مشابه را حداقل تا قبل از نوجوانی یعنی حدود ۱۲ و ۱۳ سالگی در اختیار فرزندان قرار ندهید؛ اما از طرف دیگر با توجه به فراگیر بودن استفاده از این ابزار و در دسترس بودن آنها، معمولا کودکان به محض این که راه می افتند و توانایی صحبت کردن پیدا می کنند، استفاده از این وسایل برایشان جذاب می شود؛ همچنین نیازهای آموزشی که امروزه با این وسایل برطرف می شود نیز سن استفاده از این ابزارها را پایین می آورد.

برای استفاده از کامپیوتر و اینترنت شاید درست نباشد که یک قاعده ثابت در نظر بگیریم؛ به دلیل پیشرفت تکنولوژی و تغییر سبک زندگی خانواده ها، استفاده از موبایل، تبلت و اینترنت، بیشتر از گذشته اهمیت پیدا کرده و کودکان نیز از این قاعده مستثنا نیستند؛ برای تعیین زمان مناسب استفاده از این ابزارها باید به شرایط خانواده، نحوه تربیت خانوادگی و شرایط کودک نیز توجه شود.

به هر حال والدین با شروع سن مدرسه ناگزیر از در اختیار قرار دادن کامپیوتر و اینترنت در کودکان هستند؛ نکته مهم، آموزش و نظارت آنها بر کودکان است؛ این که در هر سنی چگونه از این وسایل استفاده کنند به عنوان مثال از چه سایت هایی بازدید کنند.

نکات کلی که برای استفاده از اینترنت در کودکان لازم است مورد توجه قرار گیرد؛

آموزش: قبل از کار با اینترنت، آموزش خطرات، و راه های بالابردن امنیت ضروری است؛ برای این که بدانید فرزندتان چگونه از اینترنت استفاده می کند وقت بگذارید.

تشویق: تشویق مثبت والدین به کودک و نوجوان برای استفاده موثر از کامپیوتر و اینترنت.

امنیت بخشی محیط کامپیوتر: قبل از هر چیز تدابیر لازم امنیتی برای استفاده مناسب و امن از کامیپوتر و اینترنت فراهم شده باشد.

نظارت: قرار دادن کامپیوتر در فضای بیرون از اتاق شخصی کودک می تواند به نظارت بهتر کمک کند.

قبل از شروع استفاده از کامپیوتر و اینترنت در رابطه با اینترنت و خدمات اینترنتی که کودکتان استفاده می کند آموزش ببینید. قبل از این که فرزندتان، برای استفاده از اینترنت آموزش ببیند، شما آموزش ببینید.کلاس های خوبی برای آموزش هایی که لازم دارید وجود دارد. برای این که بدانید چگونه می توانید با اینترنت کار کنید، چطور می توانید بر روی فرزندنتان نظارت داشته باشید و کامپیوتر خانگی خود را برای کنترل بیشتر تنظیم کنید، آموزش ببینید.

لازم است بدانید که فرزندتان در چه مکان های دیگری جز خانه، دسترسی به کامپیوتر و اینترنت دارد. مثال در کتابخانه های عمومی، خانه دوستانش و دیگر مکان ها. این برای تنظیم نظارت عادی شما لازم است.

همین طور درباره این که چطور می توانید دسترسی فرزندتان را در سایت ها و جستجوی کلمات خاص در سایت ها محدود کنید.

با خانواده راجع به اهمیت امنیت اینترنتی صحبت کنید و این طور تلقی نکنید که فرزندم خودش اطلاع دارد.

تاثیرات مصرف داروها بر سلامت باروری بانوان شاغل، چالش‌ها و راهکارهای پیش‌رو

با افزایش حضور بانوان در عرصه‌های شغلی و تغییر سبک زندگی در جوامع مدرن، شاهد دگرگونی‌های قابل توجهی در الگوهای سلامت باروری هستیم. یکی از جنبه‌های نگران‌کننده این تحولات، الگوی مصرف داروها در میان بانوان شاغل است که در بسیاری از موارد به صورت خودسرانه، مکرر یا طولانی‌مدت انجام می‌شود.

نبود آگاهی از عوارض بالقوه این داروها بر سیستم باروری می‌تواند تهدیدی جدی برای سلامت مادران آینده و در نتیجه پویایی جمعیت کشور محسوب شود.

چالش‌های مصرف داروهای هورمونی

استفاده از داروهای ضدبارداری و تنظیم‌کننده‌های هورمونی در میان بانوان شاغل به دلایلی مانند تنظیم سیکل قاعدگی یا مدیریت مسائل شغلی رواج یافته است.

با این حال، مصرف طولانی‌مدت این داروها بدون نظارت پزشک متخصص می‌تواند تأثیرات منفی بر عملکرد تخمدان‌ها، ذخیره تخمک و سیکل طبیعی باروری داشته باشد.

این مسئله به ویژه برای بانوانی که به دلایل حرفه‌ای، برنامه‌ریزی برای بارداری را به تأخیر می‌اندازند، حائز اهمیت ویژه‌ای است.

مطالعات نشان داده‌اند که مصرف مداوم برخی از این داروها ممکن است منجر به کاهش ذخیره تخمدانی و افزایش خطر ناباروری شود.

افزایش مصرف داروهای روان‌پزشکی و مخاطرات آن

فشارهای محیط‌های کاری پُراسترس موجب افزایش مصرف داروهای ضداضطراب، خواب‌آور و ضدافسردگی در میان بانوان شاغل شده است.

برخی از این داروها ممکن است بر کیفیت تخمک‌گذاری تأثیر منفی بگذارند یا در صورت وقوع بارداری ناخواسته، عوارضی برای جنین در حال رشد ایجاد کنند.

برای نمونه، مصرف برخی از بنزودیازپین‌ها در دوران بارداری با افزایش خطر نقایص مادرزادی همراه دانسته شده است.

از این رو، مشاوره با متخصصان پیش از مصرف این داروها و انتخاب گزینه‌های ایمن‌تر ضروری به نظر می‌رسد.

خطرات مصرف بی‌رویه مسکن‌ها

بانوان شاغل به دلایل مختلفی مانند سردردهای مزمن، دردهای عضلانی ناشی از کار طولانی مدت یا دیسمنوره (قاعدگی دردناک) به مصرف مداوم داروهای مسکن و ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) روی می‌آورند.

تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف این داروها در دوره لقاح یا اوایل بارداری ممکن است با اختلال در لانه‌گزینی جنین و افزایش خطر سقط همراه باشد.

این یافته‌ها لزوم توجه به روش‌های جایگزین غیردارویی مانند مدیریت استرس، ورزش و فیزیوتراپی را برجسته می‌سازد.

راهکارهای پیشنهادی برای محیط‌های کاری

سازمان‌ها و نهادهای شغلی برای مقابله با این چالش‌ها می‌توانند اقدامات مؤثری نظیر برگزاری دوره‌های آموزشی منظم درباره سلامت باروری و عوارض دارویی، ایجاد واحدهای مشاوره دارویی و سلامت باروری در محیط‌های کاری، تدوین برنامه‌های غربالگری سلامت برای کارکنان زن و ترویج فرهنگ استفاده منطقی از داروها انجام دهند.

حفظ سلامت باروری بانوان شاغل نه تنها یک مسوولیت فردی، که تعهدی اجتماعی در راستای تضمین آینده جمعیتی کشور است و دستیابی به این مهم، مستلزم همکاری متخصصان پزشکی، سیاست‌گذاران و کارفرمایان برای ارتقای سواد سلامت و دارویی در محیط‌های کاری است.

اسماء میرفردی کارشناس امور دارویی مرکز اطلاع رسانی داروها و سموم معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی شیراز
عیادت رییس دانشگاه علوم پزشکی شیراز از مصدومان حادثه اسکله شهید رجایی در بیمارستان نمازی و بیمارستان حاج محمد اسماعیل امتیاز و فوریت های جراحی شهید رجایی

نشست ستاد اجرایی استانی برنامه پزشک خانواده شهری 

نشست ستاد اجرایی استانی برنامه پزشک خانواده شهری با حضور رییس دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز برگزار شد.

رئیس دانشگاه در این نشست ضمن عرض تسلیت جانباختن جمعی از هموطنان در حادثه اسکله شهید رجایی بندرعباس، بر اهمیت تلاش برای تحقق اهداف پزشکی خانواده تاکید کرد و گفت: با پیگیری مسئولان دانشگاه و با همکاری سازمان های مرتبط در این زمینه مانند سازمان های بیمه سلامت، بیمه تامین اجتماعی و نظام پزشکی، تلاش شود تا گام های موثری در  تحقق اهداف پزشکی خانواده و رفع مشکلات این حوزه برداریم.

سید بصیر هاشمی در این نشست با اشاره به تاکیدات رییس جمهور و وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در خصوص اهمیت نقش پزشکی خانواده، بر اهمیت بهبود کیفیت ارایه خدمات به مردم و تلاش برای رضایتمندی کادر سلامت نیز تاکید کرد.

اورنگ ایلامی معاون بهداشت دانشگاه نیز در این نشست ضمن عرض تسلیت جانباختن جمعی از هموطنان در حادثه اسکله شهید رجایی بندرعباس، در خصوص دستور کار ستاد اجرایی استانی برنامه پزشک خانواده شهری، ترسیم نقشه راه سیستم ارجاع و تسهیل امور مرتبط در این حوزه، مطالبی عنوان کرد.

پیگیری دغدغه‌ها و نیازهای پزشکان خانواده، پیگیری روند درمان بیماران در سطح استان، تشکیل نشست کلان منطقه ۵ کشور با هدف پیگیری تحقق اهداف پزشکی خانواده شهری و پرداخت مطالبات پزشکان خانواده و مراقبان سلامت، از دیگر بخش‌های این نشست بود.

در این نشست مسوولان دانشگاه ها و دانشکده های علوم پزشکی استان و جمعی از مسوولان استانی و دانشگاهی نیز حضور داشتند و در خصوص موارد مطرح شده به تبادل نظر پرداختند.

شیراز در آماده ‌باش کامل برای پذیرش بیشتر مصدومان حادثه اسکله شهید رجایی

در پی حادثه دلخراش اسکله شهید رجایی، رئیس دانشگاه علوم پزشکی شیراز در ارتباط تلفنی با شبکه یک سیما، آخرین وضعیت مصدومان اعزامی به مراکز درمانی شیراز را تشریح کرد و از آمادگی کامل شیراز برای پذیرش بیماران بیشتر خبر داد.

رئیس دانشگاه در ارتباط تلفنی با شبکه یک سیما، با ابراز تاسف از وقوع این حادثه، گفت: به محض اطلاع از حادثه و با دستور فوری وزیر بهداشت، ستاد بحران در دانشگاه علوم پزشکی شیراز با حضور همکارانی از معاونت درمان، اورژانس و بخش پشتیبانی تشکیل شد.

سید بصیر هاشمی، گفت: بلافاصله پس از وقوع حادثه، با روسای دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان و اورژانس کشور تماس گرفته و آمادگی کامل شیراز برای پذیرش مصدومان اعلام شد و در این راستا تمامی بیمارستان‌ها، مراکز درمانی و اورژانس استان فارس به حالت آماده‌باش کامل درآمدند و تمهیدات لازم برای ارائه خدمات تخصصی و فوق تخصصی به مصدومان انجام شد.

مسئول ارشد حوزه سلامت فارس با اشاره به اینکه تاکنون تعدادی از مصدومان این حادثه به شیراز منتقل شده‌اند، گفت: تمام تلاش خود را به کار گرفته‌ایم تا بهترین خدمات درمانی به مصدومان ارائه شود و خوشبختانه بسیاری از مصدومان از وضعیت بالینی مطلوبی برخوردار هستند.

هاشمی با تاکید بر اینکه شیراز همچنان آماده پذیرش مصدومان بیشتر است، گفت: در روزهای آینده نیز امکان اعزام مصدومان حادثه اسکله شهید رجایی به شیراز وجود دارد و ما با تمام توان برای پذیرش و درمان این مصدومان آماده هستیم.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی شیراز، گفت: روند ارائه خدمات درمانی به مصدومان حادثه در حال انجام است که امیدواریم هر چه زودتر شاهد بهبودی کامل آنها باشیم.

مسئول ارشد حوزه سلامت فارس، اعلام کرد: ۱۲ مصدوم در مراکز درمانی شیراز پذیرش شدند که از این تعداد یک مصدوم در بیمارستان نمازی، ۳ مصدوم در بیمارستان سوانح سوختگی و ترمیمی حضرت امیرالمومنین(ع)، ۴ مصدوم در بیمارستان حاج محمداسماعیل امتیاز و فوریتهای جراحی شهید رجایی و ۴ مصدوم در بیمارستان خلیلی بستری هستند.

راه اندازی خانه بهداشت کارگری در شهرک صنعتی شیراز 

خانه بهداشت کارگری در یکی از واحد‌های تولید کننده مواد غذایی در شهرک صنعتی شیراز با هدف ارتقای سلامت کارگران، راه اندازی شد.

مشاور معاون بهداشت دانشگاه، گفت: یکی از مزایای افتتاح خانه‌های بهداشت کارگری، تشکیل پرونده سلامت برای کارکنان مجموعه، به عنوان یک عامل بسیار کمک‌کننده در تصمیم گیری حوزه های مختلف مربوط با سلامت کارکنان است.

سید حمیدرضا هدایتی با اشاره به اینکه همه کارخانه‌ها و کارگاه‌های بالای ۵۰ کارگر فعال موظف به راه اندازی خانه‌های بهداشت کارگری در واحد‌های خود هستند، گفت: تامین و ارتقای سلامت جسمی و اجتماعی و بهداشت روان کارگران، پیشگیری از بیماری‌های ناشی از کار، جلوگیری از بروز حوادث ناشی از کار، تطبیق شرایط کار با نیروی انسانی به منظور کاهش اثرات کار بر سلامت جسمی و روانی از جمله اهداف تعیین شده برای راه اندازی خانه و مراکز بهداشت کار در بنگاه های اقتصادی و تولیدی است.

هدایتی، گفت: ارائه خدمات در خانه‌های بهداشت کارگری برای کارگران رایگان است و مراجعان در صورت نیاز به دریافت سطح خدمات بالاتر به مراکز بهداشتی ودرمانی ارجاع داده می‌شوند.

بیش از ۲ هزار بیمار در مراکز «سراج» استان فارس، خدمات رایگان روانپزشکی دریافت می کنند

مدیر سلامت روان، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز، گفت: در حال حاضر، به دو هزار و ۸۰۰ بیمار، در مراکز «سراج» استان فارس، خدمات رایگان روانپزشکی ارائه می‌ شود.

فریبا رضایی، با گرامیداشت نهم اردیبهشت، روز رونشناس و مشاور و تبریک این روز به تمامی اساتید، کارکنان و فعالان این حوزه گفت: مراکز «سراج» با هدف کاهش عوامل خطر روانی، اجتماعی و حمایت مستمر از بیماران روانپزشکی فعالیت می‌کنند و نقش مؤثری در کاهش تعداد بستری های مکرر بیماران و ارتقای سطح سلامت روان جامعه دارند.

رضایی، گفت: تیم تخصصی در این مراکز، شامل روانشناسان، مددکاران، روانپزشکان و پزشکان عمومی، پس از ترخیص بیماران از بیمارستان‌ها نیز به طور مداوم با بیماران در ارتباط هستند و حمایت‌های درمانی و اجتماعی لازم را به صورت رایگان به آنان ارائه می‌دهند.

مدیر سلامت روان، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز، گفت: علاوه بر سازمان‌ هایی که در حیطه آسیب های اجتماعی فعالیت می کنند بیمارستان‌ نیز در مواردی پس از ترخیص بیماران، آنان را به این مراکز ارجاع می دهند.

او، گفت: علاوه بر این، برخی بیماران به صورت خود معرف نیز به این مراکز مراجعه می کنند.

رضایی، با بیان اینکه در حال حاضر، پنج مرکز سراج در استان فارس فعال است، گفت: از این تعداد دو مرکز در شیراز و سه مرکز در شهرستان‌های داراب، مرودشت و کازرون فعالیت دارند.

مدیر سلامت روان، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز در رابطه با حمایت‌های مددکاری در مراکز سراج نیز گفت: مددکاران مراکز سراج با همکاری خیرین و سازمان‌های حمایتی، نیازهای غیر درمانی بیماران از جمله، مشکلات شغلی، درآمدی، تامین دارو و یا مشکلات اجتماعی در محلات را پیگیری می‌کنند و آن‌ها را به سازمان‌های مرتبط ارجاع می‌دهند.

رضایی با تقدیر از تمامی روانشناسان و همکاران این حوزه در مراکز خدمات جامع سلامت و مراکز سراج در استان، ابراز امیدواری کرد با تلاش تمامی همکاران، شاهد گسترش خدمات در این زمینه و بهبود کیفیت زندگی افراد بیشتری در جامعه باشیم.پایان

نقش کلیدی روانشناسان در کاهش آسیب‌های اجتماعی

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تأکید بر نقش بی‌بدیل روانشناسان در پیشگیری و درمان ریشه‌ای آسیب‌های اجتماعی گفت: این متخصصان می‌توانند به طور چشمگیری در کاهش طیف وسیعی از آسیب‌های اجتماعی، نقش‌آفرینی کنند.

کاملیا حمیری، دکترای روان‌شناسی بالینی و عضو هیأت علمی گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، ضمن تبریک نهم اردیبهشت، روز روانشناس به تمامی اساتید، کارکنان و دانشجویان این رشته، با اشاره به افزایش اختلالات روانپزشکی در جامعه امروز، بر ضرورت توجه جدی به سلامت روان تأکید کرد.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، گفت: در دنیای پرچالش کنونی، اختلالات اضطرابی، افسردگی و اختلالات روان‌تنی به عنوان شایع‌ترین مشکلات روانی در جامعه ایرانی خودنمایی می‌کند که عوامل متعددی از جمله فشارهای اقتصادی، مشکلات اجتماعی و بحران‌های خانوادگی در شیوع این اختلالات مؤثر است.

حمیری، با اشاره به نبود پوشش بیمه‌ای برای جلسات روان درمانی و همچنین وجود انگ اجتماعی در مورد بیماری‌های روانی افزود: بسیاری از مشکلات مربوط به سلامت روان در مراحل اولیه تشخیص داده نشده که این تاخیر سبب به تعویق افتادن مسیر درمان می شود.

او، گفت: روانشناسان بالینی به کمک ارزیابی، تشخیص، درمان و پیشگیری از اختلالات روانی، نقش مهمی در کاهش آسیب‌های اجتماعی از قبیل اعتیاد، خشونت خانوادگی و خودکشی ایفا می‌کنند.

این متخصص روانشناسی بالینی، گفت: آموزش مهارت‌های زندگی، درمان اختلالات زمینه‌ای و ارائه مشاوره‌های فردی و گروهی از جمله اقدامات مؤثر در بهبود سلامت روان و در نهایت سلامت اجتماعی است.

حمیری ضمن استقبال از تأثیر فناوری‌های نوین در روانشناسی، آن را ابزاری مکمل در تشخیص زودهنگام، توسعه درمان‌های دیجیتال و مشاوره‌های آنلاین دانست و گفت: با این حال، چالش‌هایی مانند اهمیت رعایت حریم خصوصی بیماران و ضرورت تفسیر انسانی داده‌های روانشناختی نیز در این زمینه مطرح است فناوری می‌تواند ابزار مکمل مؤثری برای روانشناسان باشد، اما جایگزین تجربه انسانی و ارتباط مستقیم ندارد.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، گفت: این متخصصان در مواجهه با بحران‌هایی چون پاندمی کرونا یا بلایای طبیعی، با ارائه مداخله های حمایتی_روانی، آموزش مهارت‌های مقابله‌ای، درمان اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و ایجاد سیستم‌های مشاوره بحران، به مدیریت و ترمیم سلامت روان آسیب‌دیدگان کمک می‌کنند.

حمیری، گفت: همکاری با تیم‌های امدادی و طراحی برنامه‌های مداخله سریع، از جمله وظایف حیاتی روانشناسان در این شرایط است.

او، گفت: طراحی و اجرای پویش های اطلاع‌رسانی سلامت روان در رسانه‌های جمعی، آموزش مهارت‌های زندگی و آشنایی با نشانه‌های اختلال روانی در مدارس و دانشگاه‌ها، استفاده از چهره‌های اجتماعی و هنری برای کاهش انگ بیماری‌های روانی از جمله این راهکارها است.

متخصص روانشناسی بالینی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، گفت: توسعه مراکز مشاوره رایگان یا کم‌هزینه برای دسترسی عادلانه‌تر به خدمات روانشناسی و ترویج فرهنگ مراجعه پیشگیرانه به روانشناس، مانند چکاپ‌های جسمی، از جمله راهکارهای مؤثر در این زمینه محسوب می شود.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، گفت: سلامت روان، بنیاد زندگی سالم و نیروی محرکه پیشرفت فردی و اجتماعی است. روانشناسان با دانش و تعهد خود، در کنار افراد جامعه هستند تا مسیر امید و آرامش را هموار سازند.

همکاری بیش از پیش در تامین امنیت و سلامت جامعه

رئیس دانشگاه علوم پزشکی شیراز به همراه اعضای هیات رییسه دانشگاه با فرمانده انتظامی استان فارس دیدار کرد.

سید بصیر هاشمی، در این دیدار ضمن تبریک به سرتیپ دوم عزیزالله ملکی برای قبول مسوولیت جدید و آرزوی موفقیت برای ایشان، با اشاره به ارتباط مطلوب و سازنده بین دانشگاه و فرماندهی انتظامی فارس، از تلاش‌ ها و همکاری‌ های صمیمانه مجموعه فراجا در بحران‌های مختلف به ویژه در دوران همه‌گیری کرونا قدردانی کرد.

سید بصیر هاشمی، با اشاره به اهمیت همکاری مشترک در راستای ارتقای امنیت و سلامت جامعه، گفت: همراهی و همکاری ارزشمند نیروی های نظامی و انتظامی با مجموعه سلامت، نقش بسزایی در مدیریت و عبور از بحران ‌ها داشته است.

مسئول ارشد حوزه سلامت فارس با بیان اینکه امنیت و سلامت دو رکن اساسی و حیاتی برای جامعه هستند، گفت: همکاری سازنده بین دانشگاه علوم پزشکی و نیروی انتظامی، نتایج مطلوب‌تری را در هر دو حوزه به همراه دارد و موجبات آسایش و رفاه بیشتر مردم را فراهم می‌آورد.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی شیراز همچنین با اشاره به بازدیدهای انجام شده از بیمارستان‌های مجموعه نظامی و انتظامی در شیراز، از رشد و پیشرفت قابل توجه این مراکز در حوزه سلامت ابراز خرسندی کرد و گفت: این بیمارستان ‌ها از امکانات و تجهیزات خوبی برخوردار هستند و خدمات شایسته ‌ای را به پرسنل نیروهای مسلح و خانواده‌ های آنان و عموم مردم ارائه می ‌دهند.

هاشمی، به طرح راه‌اندازی بیمارستان ۳۰۰ تختخوابی بوستان اشاره کرد و گفت: بیمارستان‌های بزرگ شیراز قدمت بالایی دارند و نیاز به ساخت بیمارستان‌های جدید با امکانات و تجهیزات استاندارد است و این موضوع مورد توجه مسوولان دانشگاه قرار گرفته و اقدامات لازم در این زمینه در حال انجام است.

او، گفت: جامعه پزشکی در تمام لحظات در کنار مردم بوده و از هیچ تلاشی برای تامین سلامت و بهداشت آنان دریغ نمی کند.

فرمانده انتظامی استان فارس نیز در این دیدار ضمن تقدیر از تعامل دانشگاه علوم پزشکی شیراز با نیروی انتظامی، به جایگاه مهم پزشکی شیراز و مجموعه انتظامی فارس در سطح کشور اشاره کرد.

سرتیپ دوم عزیزالله ملکی با اعلام آمادگی برای ساخت بیمارستان نیروی انتظامی با همکاری و حمایت دانشگاه علوم پزشکی شیراز، بر توسعه همکاری ‌ها در راستای ارتقای امنیت و سلامت جامعه تأکید کرد.

فرمانده انتظامی استان فارس، گفت: نیروی انتظامی استان فارس با تمام توان در کنار مجموعه سلامت است و برای تامین امنیت و آرامش بیماران و کادر درمان تلاش می کند.

در این دیدار، تفاهم‌نامه همکاری مشترک بین دانشگاه علوم پزشکی شیراز و فرماندهی انتظامی استان فارس در خصوص ساخت بیمارستان وابسته به نیروی انتظامی و با همکاری و حمایت دانشگاه علوم پزشکی شیراز به امضا رسید.

در حاشیه این برنامه، رییس دانشگاه علوم پزشکی شیراز و اعضای هیات رییسه دانشگاه با سردار «یوسف ملک زاده» جانشین فرمانده انتظامی استان فارس نیز دیدار کردند.

آخرین وضعیت مصدومان حادثه اسکله شهید رجایی در مراکز درمانی شیراز

رئیس دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز، با اشاره به آخرین وضعیت مصدومان حادثه اسکله شهید رجایی در مراکز درمانی شیراز گفت: در حال حاضر ۱۴ مصدوم این حادثه در مراکز درمانی و بیمارستان های شیراز بستری هستند.

سید بصیر هاشمی، گفت: در حال حاضر ۱۴ مصدوم حادثه اسکله شهید رجایی در مراکز درمانی و بیمارستان های شیراز بستری هستند که از این تعداد یک مصدوم در بیمارستان نمازی، سه مصدوم در بیمارستان سوانح سوختگی و ترمیمی حضرت امیرالمومنین(ع)، سه مصدوم در بیمارستان حاج محمداسماعیل امتیاز و فوریتهای جراحی شهید رجایی، پنج مصدوم در بیمارستان خلیلی و یک مصدوم در بیمارستان دنا بستری هستند.

مسئول ارشد حوزه سلامت فارس، گفت: تمامی مراکز درمانی و بیمارستان های استان فارس، از همان ساعات اولیه وقوع حادثه، در حالت آماده ‌باش کامل به سر می برند و تاکنون ۱۴ مصدوم این حادثه به شیراز اعزام شدند و در حال دریافت خدمات تخصصی و فوق تخصصی هستند.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی شیراز بار دیگر به آمادگی مراکز درمانی و بیمارستان های استان فارس برای پذیرش مصدومان حادثه اسکله شهید رجایی اشاره کرد.

۷ گام برای ارتقای سلامت روان

سلامت روان چیزی بیش از نبود اختلالات یا بیماری‌های روانی است؛ به عبارتی سلامت روان حالتی از «به زیستی» و زیستن در شرایطی بهتر است که در آن فرد به توانایی‌های خود پی می‌برد و می‌تواند با استرس‌های عادی زندگی کنار بیاید، بر اطرافیان و دوستان خود اثرگذار باشد و همچنین نقش‌‌های اجتماعی‌‌اش را به خوبی ایفا کند. ‌

گام هایی برای ارتقای سلامت روان و تعادل عاطفی و ذهنی

برای دستیابی به تعادل عاطفی و ذهنی، خودآگاهی و کنترل هیجان ها از اهمیت بالایی برخوردار است؛ فرد باید قادر باشد احساسات خود را به خوبی شناسایی کند و به جای سرکوب یا انکار آن‌ها، با روش‌های سالم مانند صحبت کردن، آرام سازی(مدیتیشن) یا نوشتن درباره احساساتش، به مدیریت آنها بپردازد.

کنترل استرس
استرس بخشی از زندگی روزمره است و نمی‌توان آن را به‌طور کامل از بین برد، اما می‌توان آن را به شکلی مدیریت کرد که تأثیر مخربی بر ذهن و جسم نگذارد. تکنیک‌هایی مانند آرام سازی (مدیتیشن)، تمرین های تنفسی، ورزش منظم و داشتن زمان برای استراحت و تفریح به فرد کمک می‌کند تا استرس‌های خود را کاهش داده و سلامت روان خود را تقویت کند.

روابط اجتماعی سالم
داشتن ارتباطات معنادار با دیگران باعث می‌شود که فرد احساس تعلق و امنیت بیشتری داشته باشد و بتواند بهتر با چالش‌ها و استرس‌های زندگی کنار بیاید.

خودآگاهی و خودپذیری
خودآگاهی به معنای شناخت دقیق از احساسات، افکار، ارزش‌ها و رفتارهای خود است. فردی که خودآگاه است، می‌تواند تصمیم‌گیری‌های بهتری داشته باشد و در مواجهه با چالش‌های زندگی، پاسخ‌های سازنده‌تری ارائه می دهد.

خودپذیری، یعنی پذیرفتن خود با تمام نقاط قوت و ضعف است؛ خودپذیری منجر به پذیرش دیگران نیز می‌شود. افرادی که خود را به‌طور کامل می‌پذیرند، کمتر درگیر قضاوت یا انتقاد از دیگران می‌شوند و می‌توانند با همدلی و درک بیشتری با اطرافیان خود ارتباط برقرار کنند.

نقش سلامت روان در توانایی حل‌مسئله
توانایی حل مسئله یکی از مهارت‌های کلیدی در حفظ سلامت روان است؛ این مهارت ها شامل شناسایی مشکل، تجزیه و تحلیل آن، و یافتن راه‌حل‌های مناسب است. افرادی که توانایی حل مسئله قوی‌تری دارند، اغلب در مدیریت استرس و بهبود کیفیت زندگی موفق‌تر هستند.

جستجوی کمک در زمان نیاز
جستجوی کمک در زمان نیاز یکی از جنبه‌های مهم حفظ سلامت روان است که نشان‌دهنده آگاهی فرد از محدودیت‌ها و چالش‌های خود است. وقتی افراد احساس می‌کنند که نمی‌توانند به تنهایی با مشکلات روانی یا احساسی خود مقابله کنند، مراجعه به متخصصان مانند روان‌شناسان یا مشاوران می‌تواند به آن‌ها کمک کند.

خودمراقبتی
خودمراقبتی به معنای توجه به نیازهای جسمی، روانی و عاطفی خود است. این مفهوم شامل فعالیت‌ها و اقداماتی است که به فرد کمک می‌کند تا از خود در برابر استرس‌ها و چالش‌های زندگی محافظت کند. خودمراقبتی می‌تواند شامل عادت های روزانه‌ای مانند خواب کافی، تغذیه سالم، ورزش منظم و استراحت باشد که همگی به تقویت جسم و روان کمک می‌کند.

در مجموع، سلامت روان به عنوان یکی از ارکان اصلی کیفیت زندگی، تحت تأثیر مجموعه‌ای از عوامل و مهارت‌ها قرار دارد که شامل: تعادل عاطفی، کنترل استرس، روابط اجتماعی سالم، خودآگاهی، خودپذیری، توانایی حل مسئله، جستجوی کمک در زمان نیاز، خودمراقبتی و خواب کافی است. هر یک از این عناصر به نوعی با یکدیگر مرتبط بوده و در کنار هم به بهبود و حفظ سلامت روان کمک می‌کنند.

ندا محمدی

کارشناس واحد سلامت روان مرکز بهداشت شهدای انقلاب شیراز

انتصاب سرپرست اداره ‌کل منابع انسانی وزارت بهداشت 

طاهر موهبتی معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در حکمی، شاهرخ رامزی را به‌عنوان سرپرست اداره ‌کل منابع انسانی این وزارتخانه منصوب کرد.

در متن ابلاغ آمده است:

نظر به تعهد و تجارب ارزشمند جنابعالی، به موجب این ابلاغ به عنوان سرپرست اداره کل منابع انسانی وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی منصوب می‌شوید. در این راستا انتظار می‌رود با بهره‌مندی از ظرفیت‌های تخصصی موجود و نیز همراهی و همدلی همکاران خدوم آن اداره‌کل، زمینه تحقق اهداف و برنامه‌های حوزه سلامت را در چارچوب سیاست‌های کلی سلامت، قانون برنامه هفتم پیشرفت جمهوری اسلامی ایران و دیگر اسناد بالادستی فراهم نمایید.

امید است با اتکال به خداوند متعال در انجام وظایف محوله موفق و مؤید باشید.

شاهرخ رامزی پیش از این، در سمت‌هایی چون مشاور وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی، مدیرکل پشتیبانی و مهندسی بنیاد شهید و امور ایثارگران، معاون برنامه‌ریزی مدیریت و توسعه منابع سازمان بیمه سلامت ایران، معاون توسعه مدیریت و امور حقوقی و مجلس سازمان ملی استاندارد ایران، معاون اداری و مالی مرکز تحقیقات ساختمان و مسکن و همچنین معاون اداری و مالی دانشکده فنی و مهندسی دانشگاه تربیت مدرس مسئولیت داشته است.

وی همچنین تجربه مدیریت در حوزه‌های منابع انسانی، برنامه‌ریزی، فناوری اطلاعات و پژوهش را در مجموعه‌های وزارت علوم، سازمان ملی استاندارد ایران و دیگر نهادهای دولتی در کارنامه دارد.در این حکم همچنین از زحمات و خدمات ارزنده دکتر «سیف‌الله مرادی» مدیرکل پیشین اداره‌کل منابع انسانی وزارت بهداشت، در طول دوره مسئولیت صمیمانه قدردانی شده است.

پیام معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز به مناسبت روز ملی پیشگیری و مبارزه با بیماری‌ها

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز در پیامی به مناسبت دهم اردیبهشت‌ماه، روز ملی پیشگیری و مبارزه با بیماری‌ها، این روز را به تلاشگران بی‌ادعای عرصه بهداشت و سلامت تبریک گفت و از نقش حیاتی آنان در صیانت از سلامت جامعه قدردانی کرد.

در متن پیام دکتر «اورنگ ایلامی» آمده است:

کارکنان پیشگیری و مبارزه با بیماری‌ها، دیده‌بانان گمنام نظام سلامت هستند که با فداکاری و تعهد مثال‌زدنی، شبانه‌روز برای حفظ سلامت مردم تلاش می‌کنند. در سخت‌ترین شرایط، همچون بحران بیماری کووید-۱۹، ایثار و از خودگذشتگی این عزیزان برای مردم ملموس و الهام‌بخش بوده است.

این پرسنل پرتلاش، در خط مقدم پیشگیری، شناسایی، کنترل و مقابله با طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها، از جمله سل، ایدز و بیماری‌های آمیزشی، مالاریا، تب دنگی، وبا، پاندمی‌های تنفسی، بیماری‌های قابل پیشگیری با واکسن و سایر بیماری‌های واگیر فعالیت می‌کنند و نقش آنان در تأمین امنیت سلامت عمومی انکارناپذیر است.

بی‌تردید، تقدیر از این تلاشگران، ادای احترام به انسان‌هایی است که با جان و دل برای جلوگیری از گسترش بیماری‌ها در جامعه می‌کوشند و سلامت مردم را بر آسایش خود مقدم می‌دانند. نام و نشان بسیاری از آنان برای مردم ناشناخته است، اما اثر اقداماتشان در زندگی تک‌تک ما جاری است.

اینجانب ضمن گرامیداشت دهم اردیبهشت‌ماه، روز ملی پیشگیری و مبارزه با بیماری‌ها، از زحمات صادقانه، دلسوزانه و خستگی‌ناپذیر این همکاران ارجمند در سراسر کشور و به‌ویژه استان فارس صمیمانه قدردانی می‌کنم و امیدوارم در پرتو الطاف الهی، همواره موفق، سلامت و سربلند باشید.

دکتر اورنگ ایلامی

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز و

رئیس مرکز بهداشت استان فارس

بازدید معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه از دانشکده پیراپزشکی استهبان

معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز به همراه جمعی از مدیران طی سفری یکروزه، از بخش های مختلف دانشکده پیراپزشکی استهبان بازدید کرد.

محمدرضا سمائی، در سفری یکروزه از بخش های مختلف دانشکده پیراپزشکی استهبان بازدید و در دیدار با مسئولان این دانشکده، در جریان دغدغه ها و نیازمندی های موجود قرار گرفت.

این مقام مسئول در دانشگاه  گفت: استفاده از ظرفیت‌ها و توانمندی‌های موجود برای ارائه خدمات و فعالیت‌های فرهنگی و دانشجویی و ایجاد انگیزه در بین دانشجویان، یکی از مهمترین وظایف مسوولان است که باید نسبت به آن اهتمام ویژه ورزید.

او، گفت: فراهم کردن امکانات و خدمات مناسب در حوزه فرهنگی و دانشجویی و حمایت از دانشجویان به عنوان مهمترین سرمایه های کشور می تواند گام موثری در پیشبرد اهداف و برنامه‌های دانشگاه باشد.

معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه در ادامه این بازدید در نشستی با حضور مسئولان دانشکده که به ارائه گزارش در مورد فعالیت خود پرداختند، از نزدیک در جریان دغدغه ها آنها قرار گرفت و مقرر شد تا پیگیری های لازم در این زیمنه در دستور کار قرار گیرد.

این مقام مسئول در دانشگاه ضمن حضور در بخش های مختلف دانشکده پیراپزشکی استهبان، از سلف سرویس، خوابگاه های دانشجویی و مجموعه ورزشی این مرکز آموزشی نیز بازدید کرد و و در جریان روند فعالیت این حوزه قرار گرفت.

سمائی در ادامه با حضور در بین نمایندگان تشکل های مختلف دانشجویی این دانشکده، ضمن گفت و گو با دانشجویان، پاسخگوی پرسش های دانشجویان در حوزه های مختلف فرهنگی و دانشجویی بود.

۷ گام برای ارتقای سلامت روان

سلامت روان چیزی بیش از نبود اختلالات یا بیماری‌های روانی است؛ به عبارتی سلامت روان حالتی از «به زیستی» و زیستن در شرایطی بهتر است که در آن فرد به توانایی‌های خود پی می‌برد و می‌تواند با استرس‌های عادی زندگی کنار بیاید، بر اطرافیان و دوستان خود اثرگذار باشد و همچنین نقش‌‌های اجتماعی‌‌اش را به خوبی ایفا کند. ‌گام هایی برای ارتقای سلامت روان

تعادل عاطفی و ذهنی
برای دستیابی به تعادل عاطفی و ذهنی، خودآگاهی و کنترل هیجان ها از اهمیت بالایی برخوردار است؛ فرد باید قادر باشد احساسات خود را به خوبی شناسایی کند و به جای سرکوب یا انکار آن‌ها، با روش‌های سالم مانند صحبت کردن، آرام سازی(مدیتیشن) یا نوشتن درباره احساساتش، به مدیریت آنها بپردازد.

کنترل استرس
استرس بخشی از زندگی روزمره است و نمی‌توان آن را به‌طور کامل از بین برد، اما می‌توان آن را به شکلی مدیریت کرد که تأثیر مخربی بر ذهن و جسم نگذارد. تکنیک‌هایی مانند آرام سازی (مدیتیشن)، تمرین های تنفسی، ورزش منظم و داشتن زمان برای استراحت و تفریح به فرد کمک می‌کند تا استرس‌های خود را کاهش داده و سلامت روان خود را تقویت کند.

روابط اجتماعی سالم
داشتن ارتباطات معنادار با دیگران باعث می‌شود که فرد احساس تعلق و امنیت بیشتری داشته باشد و بتواند بهتر با چالش‌ها و استرس‌های زندگی کنار بیاید.

خودآگاهی و خودپذیری
خودآگاهی به معنای شناخت دقیق از احساسات، افکار، ارزش‌ها و رفتارهای خود است. فردی که خودآگاه است، می‌تواند تصمیم‌گیری‌های بهتری داشته باشد و در مواجهه با چالش‌های زندگی، پاسخ‌های سازنده‌تری ارائه می دهد.

خودپذیری، یعنی پذیرفتن خود با تمام نقاط قوت و ضعف است؛ خودپذیری منجر به پذیرش دیگران نیز می‌شود. افرادی که خود را به‌طور کامل می‌پذیرند، کمتر درگیر قضاوت یا انتقاد از دیگران می‌شوند و می‌توانند با همدلی و درک بیشتری با اطرافیان خود ارتباط برقرار کنند.

نقش سلامت روان در توانایی حل‌مسئله
توانایی حل مسئله یکی از مهارت‌های کلیدی در حفظ سلامت روان است؛ این مهارت ها شامل شناسایی مشکل، تجزیه و تحلیل آن، و یافتن راه‌حل‌های مناسب است. افرادی که توانایی حل مسئله قوی‌تری دارند، اغلب در مدیریت استرس و بهبود کیفیت زندگی موفق‌تر هستند.

جستجوی کمک در زمان نیاز
جستجوی کمک در زمان نیاز یکی از جنبه‌های مهم حفظ سلامت روان است که نشان‌دهنده آگاهی فرد از محدودیت‌ها و چالش‌های خود است. وقتی افراد احساس می‌کنند که نمی‌توانند به تنهایی با مشکلات روانی یا احساسی خود مقابله کنند، مراجعه به متخصصان مانند روان‌شناسان یا مشاوران می‌تواند به آن‌ها کمک کند.

خودمراقبتی
خودمراقبتی به معنای توجه به نیازهای جسمی، روانی و عاطفی خود است. این مفهوم شامل فعالیت‌ها و اقداماتی است که به فرد کمک می‌کند تا از خود در برابر استرس‌ها و چالش‌های زندگی محافظت کند. خودمراقبتی می‌تواند شامل عادت های روزانه‌ای مانند خواب کافی، تغذیه سالم، ورزش منظم و استراحت باشد که همگی به تقویت جسم و روان کمک می‌کند.

در مجموع، سلامت روان به عنوان یکی از ارکان اصلی کیفیت زندگی، تحت تأثیر مجموعه‌ای از عوامل و مهارت‌ها قرار دارد که شامل: تعادل عاطفی، کنترل استرس، روابط اجتماعی سالم، خودآگاهی، خودپذیری، توانایی حل مسئله، جستجوی کمک در زمان نیاز، خودمراقبتی و خواب کافی است. هر یک از این عناصر به نوعی با یکدیگر مرتبط بوده و در کنار هم به بهبود و حفظ سلامت روان کمک می‌کنند.

«ندا محمدی»، کارشناس واحد سلامت روان مرکز بهداشت شهدای انقلاب شیراز

نشست بررسی فرصت‌های سرمایه‌گذاری گردشگری سلامت در دانشگاه علوم پزشکی شیراز

نشست بررسی فرصت‌های سرمایه‌گذاری در حوزه گردشگری سلامت در دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با حضور معاون توسعه مدیریت و منابع و معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی شیراز برگزار شد.
در این نشست، ظرفیت‌های دانشگاه در زمینه جذب سرمایه‌گذار و توسعه گردشگری سلامت مورد بررسی قرار گرفت.

معاون توسعه مدیریت و منابع دانشگاه علوم پزشکی شیراز در این نشست با بیان اینکه گردشگری سلامت می‌تواند نقش مهمی در توسعه اقتصادی استان ایفا کند، گفت: با توسعه این صنعت، می‌توان علاوه بر ارزآوری، فرصت‌های شغلی جدیدی نیز ایجاد کرد.

دکتر «عبدالخالق کشاورزی» با اشاره به اینکه دانشگاه علوم پزشکی شیراز آمادگی کامل برای همکاری با شرکت‌ها و سرمایه‌گذاران فعال در حوزه گردشگری سلامت را دارد، افزود: دانشگاه آماده است تا با ارائه مشاوره، امکانات و زیرساخت‌های لازم، بستر مناسبی برای فعالیت شرکت‌های فعال در حوزه گردشگری سلامت ایجاد کند.

دکتر کشاورزی یادآور شد: همکاری با شرکت های توریسم درمانی، نه تنها منجر به توسعه گردشگری سلامت در شیراز می شود، بلکه به ارتقای کیفیت خدمات درمانی و افزایش درآمد دانشگاه نیز کمک شایانی خواهد کرد.

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی شیراز نیز در این نشست با اشاره به لزوم ارتقای کیفیت خدمات درمانی برای جذب گردشگران سلامت، عنوان کرد: تلاش ما این است که با بهره‌گیری از ظرفیت‌های موجود و جذب متخصصان مجرب، خدمات درمانی با بالاترین استانداردهای بین‌المللی را به گردشگران سلامت ارائه دهیم.

«امین نیاکان» با اشاره بر اینکه به صورت ویژه نظارت‌های لازم در فرایندهای درمانی گردشگران سلامت انجام می‌ شود، افزود: بر ارائه خدمات پزشکی و درمانی با کیفیت بالا و نظارت دقیق بر تمام مراحل درمان گردشگران سلامت و ضرورت شفافیت و کیفیت در ارائه خدمات درمانی با رعایت تمامی استانداردهای بین‌المللی تاکید کرد.

در این نشست، سایر اعضای حاضر نیز به بیان دیدگاه‌ها و نقطه‌نظرات خود در خصوص توسعه گردشگری سلامت در استان فارس پرداختند و بر لزوم همکاری و تعامل تمامی دستگاه‌های ذیربط در این زمینه تاکید کردند.