پنجشنبه, ۲۴ مهر , ۱۴۰۴
اهمیت استفاده از مواد غذایی حاوی فیبر، در حفظ سلامتی 12 اسفند 1403

اهمیت استفاده از مواد غذایی حاوی فیبر، در حفظ سلامتی

 فیبر نوعی کربوهیدرات است که غذاهای گیاهی غنی از آن است و به دو شکل فیبر محلول و فیبر نامحلول در مواد غذایی وجود دارد.