دوشنبه, ۲۱ مهر , ۱۴۰۴
خود مراقبتی چیست 05 اسفند 1402

خود مراقبتی چیست

با خود مهربان بودن و مراقبت از خود، پایه های جدا ناپذیری از بهبود روابط با خویشتن است. در حالی که این امر آسان به نظر می رسد اما یاد گرفتن دوست داشتن خود، یکی از پر چالش ترین وظایفی است که هر فرد با آن مواجه می شود.