دوشنبه, ۲۱ مهر , ۱۴۰۴
انتخاب رژیم غذایی بر پایه گیاهان و بهبود سلامتی 01 اردیبهشت 1404

انتخاب رژیم غذایی بر پایه گیاهان و بهبود سلامتی

امروزه بسیاری از مردم و متخصصان تغذیه از مزایای رژیم غذایی متمرکز بر میوه ها، سبزی ها، غلات کامل، حبوبات، آجیل و دانه ها صحبت می کنند که در ادامه با مزایای انتخاب رژیم غذایی بر پایه گیاهان (Plant-Based Diets) آشنا می شویم.